绵阳开元中学开展教师心理健康教育培训会

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10月14日，绵阳开元中学特邀绵阳师范学院心理学副教授、绵阳市教育心理学会常务副会长王小林到校开展了《理性评价，快乐生活》为主题的教师心理健康教育培训，学校全体教师参加。

培训会以“三个聪明人的故事”开始，通过面对溺水“矫治，预防，发展”三种不同的做法呈现出不同的效果，引人深思，带领全体教师一起感受截然不同的心灵之旅，让全体教师的身心得到放松。

如何感悟幸福？王小林教授用几幅日常生活中的图片引导老师学会从生活中去感悟点滴的幸福。他提出：无论身处何种境地，要学会保持积极心态，找寻生活中点滴幸福；人生不需要等待，人要活好每一天，过好当下，才能活好一辈子。

如何保持良好心态，快乐生活？王小林教授用了一幅妙趣横生的图片“别人骑马我骑驴”与教师进行有趣的互动，并列举了日常生活中不同场景的例子，生动形象地告诉大家：无论处于何种境地，最重要的是保持一种良好的心态，在平凡生活中去寻找生命的彩虹，换一种不同的眼光去看待问题便能感受到不一样的风景。

老师如何正视压力，轻松前行。王教授通过“工作难做”“学生难教”“情绪难控”“人际难处”等一系列问题引发教师共鸣，并通过幼儿园学生压力举例，提到了当下师生之间常见的心理疾病。从出生到死亡，人生各个阶段都会面临各种压力，关键在于自己的内心要学会正视压力，将压力化为动力，用一颗快乐的心去前行，等待自己的必将会是阳光一片。

培训会历时一个半小时，王教授在讲座中幽默诙谐，循循善诱，以充满激情的语言，深入浅出，邀请了所有参会教师在心灵的海洋中遨游。老师们认真聆听，积极参与，大家纷纷表示受益匪浅，并表示，作为一名教师，应积极阳光地面对压力，努力学习融洽师生关系的方法和技巧，提升应对学生心理危机的能力，在学生心理健康教育工作中发挥自己的最大潜能。（文/图 绵阳开元中学 王子怡 杨舒钦）